La boca para dormir llena de sensores está diseñada para bloquearse. Nos apegamos extrañamente a ella
Son las 5 de la mañana cuando me despierto sobresaltado. Algo está mal. Puedo distinguir el contorno ahora familiar de un pequeño bulto debajo de las sábanas junto a mí, pero cuando la abrazo, se queda quieta. Mi robot dormido dejó de respirar.
Somnox en los Países Bajos afirma que su producto del mismo nombre, Somnox Sleep Robot, lanzado este mes, es el primer robot diseñado para ayudarlo a dormir mejor. Un robot suave con el que interactúa en cuclillas (o «cuchareando» para usar la terminología de la compañía), los movimientos rítmicos y los sonidos Somnox Sleep Robot están diseñados para atraerlo a un estado relajado, ayudándolo a conciliar el sueño más rápido y permanecer quieto más tiempo.
Diseño y características
Cuando llega el Somnox Sleep Robot, lo primero que noto es su peso. El robot pesa 2,5 kg, mucho más que un osito de peluche medio. Mide unos 35 cm de largo y tiene forma de gomita. Su centro robótico está cubierto con una espuma densa, como la de un colchón firme o un cojín de sofá, tapizado en tela gris (el robot está co-diseñado por el fabricante de colchones holandés Royal Auping). Huele a coche nuevo.
La forma y el peso combinados del robot dan la impresión de un niño pequeño, de modo que, al sacarlo de la caja, instintivamente lo hacen balancear. Somnox hace poco por desalentar la antropomorfización de su producto; junto con el manual de instrucciones incluye un «certificado de nacimiento» para el robot del sueño. Bautizo a mi Snoozle y decido que es un «él».
A un lado del robot para dormir hay un pequeño panel de control que incluye un botón de encendido / apagado, control de volumen, puerto de carga, indicador de batería y un puerto Micro SD para cargar audio. Puede cambiar la configuración del robot a través de la aplicación Somnox, que se conecta al robot a través de Bluetooth. El robot Somnox Sleep puede reproducir música suave o hacer canciones de ballenas o ruido blanco, ya sea lo suficientemente alto como para llenar una habitación silenciosa o lo suficientemente suave como para escuchar con solo presionar la oreja en el robot. Pero lo más importante es que el robot Somnox Sleep puede respirar.
Cuando presionas el botón de encendido y abrazas al robot por la mitad, comienza a expandirse ligeramente y a contraerse con un ruido rítmico, no diferente del sonido que hace mi gato cuando ronca. Ésta es la función clave del robot; la idea es que a medida que inhala y exhala, su propia respiración se sincroniza con la del robot, disminuyendo gradualmente a un ritmo relajante. Somnox no revelará el mecanismo a través del cual respira el robot, invocando tecnología patentada y una patente en curso, pero el movimiento se siente molestamente realista.
Respira con un robot
En mi primera noche con el robot, lo abrocho a su gorro de lana lavable, que actúa como una funda de almohada (o, según lo pienso, como el pijama de Snoozle). No estoy seguro de lo cómodo que será compartir la cama con el dispositivo; un juguete de césped de este tamaño definitivamente sería vetado por mi socio. Pero la forma del robot encaja muy bien con el cuerpo y el envolver los brazos alrededor se siente satisfactorio. Empiezo la lista de reproducción de la música precargada, que suena como la banda sonora de un spa, y comienzo el programa de respiración.
Puede especificar la frecuencia respiratoria del robot en la aplicación (disponible en iOS y Android), pero mientras juego con la configuración, me cuesta elegir a qué velocidad debo configurarla; ¿Cuántas respiraciones por minuto es normal para dormir? Sería útil obtener más orientación sobre esto en la aplicación: Somnox proporciona informes que incluyen investigaciones sobre varias prácticas de respiración en su sitio web si las está buscando, pero no son de fácil acceso. Baginda Tirtadji de Somnox, quien dice ser un «creador de sueños», dice que la compañía espera activar una nueva función de «respiración adaptativa» en los próximos meses, que permitirá que el robot recupere su frecuencia respiratoria y se sincronice automáticamente con ella. . Una vez sincronizado, se ralentizará gradualmente a partir de ahí. El robot ya contiene los sensores necesarios para hacer esto, lo que hará que la experiencia sea mucho más uniforme.
Por ahora, he configurado el programa de respiración para que comience a 14 respiraciones por minuto y se reduzca a diez. Al principio, el robot distrae. Me despierto concentrándome en mi respiración y tratando de ajustarla para que coincida con el ritmo del robot. Me preocupa que respiro demasiado rápido o demasiado lento. Parece que el intento consciente de cambiar tu respiración no es muy relajante. Después de un tiempo, decido dejar que el robot haga su trabajo y no preocuparme demasiado por mi propia respiración. Me quedo dormido después de terminar el programa de música de 15 minutos, pero antes del final de la sesión de respiración de 40 minutos del robot (puede especificar que el robot respire hasta 90 minutos a la vez). Cuando me despierto, el robot está donde lo dejé; su peso tiene la ventaja de mantenerlo en su lugar incluso mientras lanza y gira.
Las siguientes noches, opto por un programa similar; la aplicación también tiene opciones para «Siesta» y «Relajarse», pero no parecen diferir sustancialmente de la función «Dormir». Es una de esas noches en las que me despierto temprano y, luchando por volver a acostarme, vuelvo a presionar el botón de encendido del robot. Permanece inmóvil como una piedra. Cojo mi teléfono y abro la aplicación, pero se pierde la conexión. Demasiado travieso para solucionar problemas, me rindo y me doy la vuelta (más tarde descubrí que la batería estaba baja; Somnox afirma que se necesitan 10 horas para respirar, según el uso). En este estado inútil, Snoozle comienza a molestarme. Aún así, se siente como un peso muerto, ocupando un espacio precioso en la cama, mientras que no es tan inteligente como para calmar como una almohada ordinaria.
Calidad de sueño
Cada noche que pasaba con Snoozle, me acostumbraba a compartir el espacio de la cama con él y podía ver a los usuarios adoptar rápidamente al robot durmiente en su rutina nocturna. ¿Me ayudó a dormir? Difícil de decir. Algunas noches con Somnox Sleep Robot dormí muy bien; otros, menos, pero rastrear cualquier vínculo causal, incluso si está observando su sueño, es imposible. ¿Dormí bien porque estaba acariciando a Snoozle o porque estaba teniendo un día muy ocupado? ¿Fue culpa del robot cuando me desperté luchando por asentir con la cabeza o podría llegar a tener demasiada cafeína? ¿Sería mejor mi sueño si averiguara el patrón de respiración perfecto del robot o si me acostara media hora antes? Simplemente no podría decirlo; mi vida simplemente no es correcta para ejecutar algo así como un proceso controlado.
Subjetivamente, encontré el movimiento ligero del robot relajante y puedo imaginar que tengo un recuerdo (casi) vívido de que respirar solo para disminuir la velocidad y concentrarme en la respiración podría tener un efecto meditativo. Si bien hay muchas aplicaciones gratuitas de meditación y ruido blanco disponibles o una fracción del precio del robot Somnox, hay algo que decir sobre su físico, que causa lo que se siente como una respuesta instintiva. Más que nada, lo que ofrece el robot es compañía: una presencia relajante que dice que es hora de dormir.
Veredicto
Hay varias formas claras en las que el Somnox Sleep Robot se queda corto. Dado su tamaño y peso, no es práctico viajar con él, una pena, dado que muchas personas luchan por dormir en entornos inusuales. Las funciones del robot son mínimas y hay algunos candidatos obvios para funciones adicionales: una alarma y / o un reloj serían útiles y parece una locura agregar algún tipo de capacidad de seguimiento del sueño. De hecho, el robot Somnox ya incluye un monitor de dióxido de carbono que, según sugiere la compañía, podría medir algunos aspectos del sueño, pero aún se está probando y aún no está activado. Ninguna opción de casa difusa con ojos saltones saldría mal.
Y la mayor desventaja: el precio. El robot, que ahora se entrega a nivel mundial, cuesta £ 550, cinco veces más de lo que pagaríamos de manera realista por un dispositivo para dormir relajante, si no funcional. Una buena noche de sueño puede ser invaluable, pero esta es una almohada.
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